Kennt ihr das auch? Da freut man sich schon tagelang auf die Ferien, um endlich eine Auszeit aus dem Alltag zu haben. Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen, neue Dinge zu entdecken und einfachmal nur sein. Man schmachtet geradezu nach den Ferien und muss sich in vielen Fällen mit abarbeiten der Pendenzen den Freiraum erkämpfen. Und dann irgendwann ist die Ferienzeit vorbei und schon hat uns der Alltag wieder.
Jetzt geht der alte Trott wieder los und alles läuft in vorgegebenen Bahnen. Schon nach kurzer Zeit ist die Erholung der Ferientage vergessen und eigentlich ist man bereits schon wieder urlaubsreif.
Aber warum nicht kleine Auszeiten in den Alltag oder die Woche einplanen. Es gibt auch an deinem Wohn- und Lebensort kleine Oasen, die dir Erholung bieten. Du musst nur einmal ausbrechen und sei es für einen Moment innehalten.
Gehe mit offen Augen durch die Welt und sehe was sie für eine Vielfalt mit sich bringt. Lese ein Buch und versinke für einen Augenblick in eine Phantasiewelt, lege dich entspannt in die Sonne, lasse dich von den Sonnenstrahlen zart streicheln. Der Abend beginnt, warum nicht bewusst einen Sonnenuntergang geniessen und eintauchen in ein Farbenspektakel aus rot, gelb und orange.
Ich schätze diese Zeiten und manchmal muss ich auch meinen inneren Schweinehund überwinden, wenn es gerade so gemütlich auf dem Sofa ist. Sich aufraffen und die Welt entdecken ist auch ausserhalb der Ferien möglich. Ein kleines Urlaubsfeeling auch im Alltag erleben, das gibt mir Kraft und Stärke.
Nicht in einer Warteposition verharren und sich sehnen nach der nächsten 2wöchigen Ferienzeit. Geniesse das Leben, egal wo du es antriffst.
Lebe und liebe den Tag, der dir geschenkt worden ist und staune über die Wunder der Natur.
Und warte nicht, sondern fange heute damit an. Es tut so gut und ist eine Kraftquelle im Alltag.
Was sind deine Alltagsauszeiten? Was machst du, wenn der normale Wahnsinn deine Nerven anspannt? Gibt es in deinem Leben Rituale, die dir Kraft und Lebensfreude schenken?
Augen auf und du wirst stauen, was sich hinter den Scheuklappen des Alltags verbirgt.
Alles Liebe
Eure Heigo